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キンドル電子書籍『女はつまる男はくだるおなかの調子は3分でよくなる! (あさ出版電子書籍)』著者水上健リリース

キンドル電子書籍で『女はつまる男はくだるおなかの調子は3分でよくなる! (あさ出版電子書籍)』著者水上健がリリース
・「何日もお通じがない!」
・「おなかがはって、苦しい! ツラい!」
・「急におなかが痛くなって、トイレに駆け込む!」
・「おなかがゴロゴロ、キューッとする!」
・「“つまる”と“くだる”を繰り返す!」etc.

こんな、「おなかの悩み」抱えていませんか?
つらいですよね。
しかも、ちょっと人には相談しづらい。
病院にいくのもどうかとも思ったり。

本書では、こんな悩みのつきない「おなか問題」を
みるみる解決する方法を紹介します!
キンドル電子書籍『女はつまる男はくだるおなかの調子は3分でよくなる! 』著者水上健
http://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00V36BIWE

■目次

プロローグ 
・1章 わかっているようで、わかっていない「便秘」
・2章 わかっているようで、わかっていない「下痢」
・3章 おなかの調子「ウソ」「ホント」
・4章 日本人の8割は「ねじれ腸・落下腸」
・5章 「便秘」「下痢」はこれで解消!~健康な腸をつくる「腸マッサージ」
・6章 生活習慣を見直して、マッサージ効果をアップ

◆著者のコメント
 どんなに効果のある方法でも、一生、続けられなければ意味がない。
 これは、私がもっとも大切にしているモットーの一つです。
 老若男女、誰もが今日から始められ、そして一生、続けられる腸の健康法で、おなかの調子を上げていってください。
 それがあなたの心の健康にもつながり、結果的に、人生の質まで上げることを、心から願っています。

キンドル電子書籍『女はつまる男はくだるおなかの調子は3分でよくなる! 』著者水上健
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