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『ためない練習』著者名取芳彦がe-hon本の総合ランキングで1位を6月21日獲得

『ためない練習』著者名取芳彦がe-hon本の総合ランキングで1位を6月21日獲得


■『ためない練習』著者名取芳彦
e-hon本の総合ランキング 6月21日
http://www.e-hon.ne.jp/bec/SE/Genre?dcode=06&ccode=99&Genre_id=069900&pagemode=1

e-hon http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000033383780&Action_id=121&Sza_id=C0
キンドル電子書籍 https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B01AT3NOS2
・アマゾン書籍 https://www.amazon.co.jp/dp/483798388X

 

もっと少なく、もっと身軽に――
お金も、物も、人も、「持ちすぎない」ほうが絶対にいい。

◆「ためない暮らし」が不安を減らす
◆まずは部屋をシンプルに整える
◆掃除とは「心を磨く」こと
◆贅沢は、心と体を“マヒ”させる
◆「自分で決めない」のも一つの立派な選択肢
◆友達を「ため込もう」としてはいませんか?
◆生き方にも「アソビ」を持て
◆すべて捨てても「縁の力」は残ります
……etc.

ベストセラー『気にしない練習』の著者が説く、
仏教の智恵で、心と暮らしのガラクタを一掃する本。

読むだけで、「余計な物」がスーッと消えていきます。


■目次

●1章 「ためこむ」のは、毒なのです―――お金も、物も、ストレスも
   (人生は“身軽”が一番いい「ためない暮らし」が自由な人生を作る ほか)

●2章 人間関係に必要な、この「余裕」―――そんなこと、気にしない
   (友達を「ためこもう」としてはいませんか?「魅力的」でなくても「器用」でなくてもいい ほか)

●3章 生活の“贅肉”をそぎ落とすヒント―――「それ」は、あなたに必要ない
   (物、物、物…の生活からの脱却法まずは「十個」減らすことから始めよう ほか)

●4章 仕事のコツは「引き算」にあり―――“フットワーク”を軽くする方法
   (つい「先送り」したくなったらこう考える「やるだけやって、あとは待つ」心構えで ほか)

●5章 少しずつ「足るを知る」練習―――「手ぶらで生きる」仏教の智恵
   (もっとも幸せに近いのは「ごく平凡な人」「無理はしてみろ、でも無茶はするな」 ほか)

■著者名取 芳彦

 

■『ためない練習』著者名取芳彦
e-hon http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000033383780&Action_id=121&Sza_id=C0
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