キンドル電子書籍『ボケないのはどっち？――生活習慣、食事、考え方、、、 その選択が認知症を進行させている！』著者白澤卓二がリリース 人は40代からボケてくる。30代から知っておきたいボケ対策
ボケないのはどっち？
■『ごはん』と『パン』食べるとボケるのはどっち？
■『ジムで筋トレ』『近所を散歩』認知症を予防するのはどっち？
■『チョコレート』『あんこ』脳にいいのはどっち？
テレビ・ラジオ出演多数のアンチエイジングの権威が教える
ボケないのはどっち？
■目次
●第１章 「ボケという病気」のどっち?
糖尿病の人、糖尿病ではないが血糖値の高い人、認知症になりやすいのはどっち？
他
●第２章 「ボケやすい生活習慣」はどっち？
毎日同じ時間に起きる、週末に寝だめをする、ボケやすいのはどっち？
虫歯の多い人、歯が少ない人、動脈硬化になりやすいのはどっち？
他
●第３章 どっちの人が、ボケやすい？
健康とされる体重より痩せている人、太っている人、ボケやすいのはどっち？
便泌の人、胃潰瘍の人、ボケやすいのはどっち？
●第４章 ボケ防止に「やる」ならどっち？
テレビゲームとカラオケ、ボケ予防になるのはどっち？
ジムで筋トレ、近所を散歩、認知症を予防するのはどっち？
他
●第５章 ボケを防ぐ「食」はどっち？
「いろんなものを食べる」「同じものを食べる」ボケ防止に効果があるのはどっち？
「砂糖の塊」清涼飲料水と「胃を荒らす」コーヒー、実は脳にいいのはどっち？
他
■著者 白澤卓二
元順天堂大学大学院加齢制御医学講座教授。米国ミシガン大学神経学客員教授。1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。1990年同大大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年~2015年順天堂大学大学院加齢制御医学講座教授。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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★著者 Miko ★まんが 城咲 綾
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