『“ずっとキレイな人”だけが知っている ４５歳から変えていく５０のこと』著者小林照子が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始
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■『“ずっとキレイな人”だけが知っている ４５歳から変えていく５０のこと』著者小林照子
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もっと自由に、美しく。
前向きパワーがわいてくる美容法・生活法。
◆美容研究の第一人者、小林照子直伝
前向きパワーがわいていくる美容法・生活法
つねづね私は「４５歳から５０代初めまでの過ごし方で、その先の明暗が分かれる」と言ってきました。
５０代、６０代で輝けるかどうかは、４５歳からの５年間で決まる、といっても過言ではありません。
“最近の自分って、ちょっとイケてないんじゃない？”
“歳のせい？”
“メイクを変えてみようと思うんだけど、いまさら遅い？”
―――いいえ、けっして遅いなどということはありません。
女性にとって、４５歳は再スタートの楽しい年齢なのです。（はじめにより）
・自分を可愛がること
・スキンケアは最強の老化予防
・自律神経を活発にする呼吸法
・メイクは奇跡を起こす
・人生をシンプルにする
他
“見た目”も“気分”も“出会う人”も、ガラリと変わる１冊！
■目次
・はじめに
・プロローグ ――４５歳を美しく乗り切る
・第１章 自分を可愛がれば、肌は生き返る
・第２章 自分をよく知ってこそ、印象もよくできる
・第３章 ベースメイクが全体の８割を占める
・第４章 ひと工夫で“気になる部分"をなくす
・第５章 自分が輝く“シンプル・イズ・フリー"の考え方
・おわりに―――さらに新しい試みを
■著者 小林照子
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■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
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