電子書籍を読んで知らない知識を旅しよう

日常に潤いを。肌の潤いに大切なのはヒアルロン酸。頭の潤いに大切なのは知識。日常を楽しむためには知識が必要。

知らなければ一生損する『体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!―――クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ』著者池谷敏郎が、アマゾンキンドル電子書籍ストアにて配信開始

『体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!―――クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ』著者池谷敏郎が、11月13日にアマゾンキンドルストアにて配信開始

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■『体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!―――クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ』著者池谷敏郎

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知らなければ一生損する! 病気・老化の原因を“根本から断つ”絶対的方法!

あまり知られていませんが、じつは、
炎症が私たちの「健康」や「老化のスピード」に大きく関わっています。

30代以降、
「ぐっと老け込む人/ずっと若々しい人」
「病気がちな人/100歳まで健康な人」
を分けるのは、この体内の炎症なのです――。

金スマ』(TBS)、『世界一受けたい授業』(日本テレビ)、『林修今でしょ!講座』(テレビ朝日)などで
おなじみの人気医師が教える自宅で、今すぐ、誰でもできる「健康革命」!


■目次 

第1章 “病気がちな人”“100歳まで健康な人”を分ける「炎症」とは?
―――知らなければ一生損する! 

第2章 【症状別】人はなぜ病気になるのか、治るのか
―――生活習慣病もアレルギーもがんも!

第3章 「肥満」は炎症の“温床"
―――「第三の脂肪」があなたの寿命を短くする

第4章 【解決策編1】炎症を抑える「食べ物・食べ方」
―――医学界が注目する「メディエーター」とは?

第5章 【解決策編2】炎症を抑える「生活の工夫」
―――今日から気楽に始める「体質改善」

■著者 池谷敏郎

 

 

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著者の藤崎達宏さん出版記念セミナーのお知らせです。詳しくは画像をご覧ください。

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ビジネス著者が語る、リーダーの仕事術:6000人のリーダー層を変えた「すごい習慣」とは? (1/2) - ITmedia @itm_executive https://t.co/9akQ79fCpi